반응형 루틴유지1 컨디션이 흔들려도 완전히 무너지지 않는 사람들의 차이 같은 피로를 느껴도누군가는 하루가 완전히 무너지고,누군가는 조금 흔들리다 다시 돌아옵니다. 차이는 체력이 아니라‘생활을 붙잡는 방식’에 있습니다. 컨디션은 누구에게나 흔들립니다.문제는 그 이후입니다.한 줄 요약 무너지지 않는 사람은 컨디션보다 구조를 먼저 봅니다. 첫 번째 차이.컨디션을 이유로 모든 걸 멈추지 않습니다. 피곤해도기상 시간 범위는 유지합니다.배가 고프지 않아도끼니를 완전히 거르지 않습니다. 완벽하게 하지 않아도아예 놓아버리지는 않습니다. 이 작은 유지가다음 날을 살립니다. 두 번째 차이.자책보다 점검을 합니다. “왜 이렇게 의지가 약하지?”라고 말하는 대신 “최근에 뭐가 바뀌었지?”를 먼저 생각합니다. 》수면이 늦어졌는지》식사가 흐트러졌는지》앉아 있는 시간이 늘었는.. 2026. 2. 13. 이전 1 다음 반응형