반응형 생활구조7 몸의 불편함이 생활 문제로 이어지는 과정 정리 컨디션이 안 좋을 때사람들은 보통몸부터 의심한다. 어디가 아픈 건지병원에 가야 하는 건지약을 먹어야 하는 건지 눈에 보이는 원인을 찾으면불안이 조금 줄어들기 때문이다. 하지만 실제로는몸의 불편함이이미 생활 전체를 바꾸고 있는 경우가 많다. 이런 반응은 스트레스를 받을 때몸에 먼저 나타나는 신호들과도 겹치는 부분이 많다. 이 흐름을 놓치면문제는 사라지지 않고형태만 바뀐 채 계속 반복된다.몸이 먼저 보내는 신호들처음 신호는 아주 사소하다. 쉽게 피곤해진다.이유 없이 몸이 무겁다.가만히 있어도 불편하다. 통증이라고 부르기엔 애매하고아프다고 말하기도 어중간하다. 그래서 대부분대수롭지 않게 넘긴다. “요즘 좀 무리했나 보다.”“잠을 못 자서 그런가.” 하지만 이 단계의 신호는몸이 생활에 적응하지 못하고 있다는초.. 2026. 2. 5. 이전 1 2 다음 반응형